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當寶寶徹夜不眠時該怎麼辦？這是許多家長最頭痛的問題，因為照顧寶寶而日夜顛倒，不僅精神大打折扣，對上班族家長更是頭大。要如何讓寶寶乖乖睡整夜呢？以下提供九個讓寶寶安睡整夜的小秘訣。

一、先從訓練寶寶獨立開始

1、寶寶學習獨立

嬰兒專家認為，為了家長能安睡整夜，寶寶必須學會讓自己入眠。家長睡前安撫後可離開一小段時間，讓寶寶適應必須得靠自己睡著。

覺得孩子很拗，總是「非這樣不可」嗎？ 其實，幼兒缺乏真正的時間概念，唯一能掌握的就是「此時此刻」。給孩子一個固定的生活時間表， 讓他們能放心的等待，有信心的期待，就能在充滿安全感的環境長大。

開學後的第二個星期，歐文的媽媽約我談話。她說：「歐文早上都哭叫著不讓我離開學校，我想是因為他不習慣一大早看到那麼多孩子。從明天起，我會早點叫他床，好讓他不但完成早上在家中的一切活動程序，也早一些送他到學校來。你覺得這樣好嗎？」

1989年，世界衛生組織和聯合國兒童基金會就倡議：要幫助母親在產後半小時內開奶。理由是初乳是新生兒最適宜的食物，它含有新生兒所需要的高度濃集的營養素和預防疾病的免疫球蛋白；此外，母乳分泌會促使母親子宮復原，減少產後出血。許多心理學家發現，出生後20～30分鐘，新生兒的吸吮能力最強，如果未能得到吸吮刺激，將會影響以後的吸吮能力。一般情況下，嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時。

 孩子黏父母是為了獲得安全感，但如何避免他們依賴成性，無法獨立？

傍晚，趁著鄰家小姊姊陪著孩子玩耍的空檔，媽媽進廚房準備晚餐，不一會就聽到客廳傳來驚呼聲，「別拉﹗別拉﹗哥哥會痛痛﹗」媽媽放下手邊工作，趕到客廳一看，果然，又是蕾蕾扯著哥哥的頭髮不放。最近，蕾蕾常「犯案」，爸爸的眼鏡、媽媽和三歲哥哥的頭髮，都是她下手的對象；而且愈是阻止她，她愈是拼命拉扯，今天又為了搶回哥哥手中的小熊而出手。 

兩歲兒經常是你說東，他偏往西，叛逆性十足。每天早上，幾乎都是媽媽最傷腦筋的時間，每次要孩子做什麼，他不是拖拉很久，就是大哭大鬧地不願去做，常搞得親子關係十分緊張。 

1、刺激視覺發展

不打不罵 教出完美小孩

當小幫手是孩子成長過程裡的一件大事，但父母有時覺得很苦惱，因為孩子若從小不培養做家事的能力，等他長大了往往叫不動；不希望孩子跟前跟後，免得越幫越忙，卻偏偏是孩子最熱情想「參一腳」的時候。 寶寶1 歲前就展現好奇心，也會透過敏銳的觀察和模仿學習別人的行為舉止，到了1歲3月之後，走路步伐穩當多了，喜歡當「小幫手」的特性也就更加明顯。 請孩子幫忙家務，正是培養生活能力絕佳的時機點，父母並非一定要孩子幫忙不可，但從幫忙家務的過程中，無形中可以訓練孩子的肢體能力發展，像是摺衣服可以訓練小肌肉發展。 

人的大腦真的是三歲定終身嗎？坊間的大腦潛能開發、皮指紋檢測可信嗎？關於大腦種種的迷思，專家如何解答？

幾乎不可能有小孩沒有撞過頭。撞頭是很正常的事：七八個月剛會坐的時候向後倒，一歲會走了向前倒，坐椅子往前翻，往後翻，每天都有家長為了這些撞頭事件就醫。有別於成人，觀察0～2歲小寶寶的身體結構比例，可以發現其頭部，因整體發育與比例關係，所佔比重大於其他身體部位，也因此，當小孩發生從高處跌落、碰撞等事故傷害時，頭部著地的機率會較高。

扭扭腰來擺擺臀──幼兒「爬行」的遊戲活動

為什麼家中的兄弟姊妹明明是「同公司產品」、在一樣的環境下長大，個性卻南轅北轍？排行如何影響性格？針對不同排行的孩子，應掌握哪些教養原則？

黃國倫牧師家有四個兒子，年齡分別是十六、十五、十二和五歲。每天早上上學時，老大是全家的鬧鐘，他一定最早起床、並確定弟弟都做好上學的準備；老二是永遠爬不起來那一個，習慣讓大哥打點一切；老三也睡得很沉；大家會容忍念幼稚園的老四動作慢一點點。

寶寶為什麼要吸奶嘴？ 

寶寶吸奶嘴，可能是因為需要從嘴巴的吸吮動作，來獲得一些滿足感與安全感。尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴，進入到要學習自我獨立，所造成的分離焦慮，往往會讓他們吸吮需求密集，而且速度也會跟著加快。因此，在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時，我們其實也無須急著一定要他們戒除這個習慣，不妨是幫寶寶找出其他宣洩緊張的方式，才是根本之道唷！ 

想減少幼兒日夜顛倒的情形，首先白天要提供幼兒有適當光照的環境，避免讓幼兒處在昏昏暗暗的空間；至於晚上睡前那一餐一定要讓幼兒吃飽，幼兒吃飽喝足了，晚上才能睡得又香又長。

4～6個月幼兒「生活作息」發展概況